Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 toukokuuta 2018
|
58,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1281 kcal
|
Rasva: 40,61g | Prot: 76,82g | Hh: 157,70g.
Aamiainen: Владхлеб Хлеб Бородинский, Владрыбмарин Икра Минтая, Кофе с Молоком, Руккола, Приосколье Полуфабрикат для Чахохбили и Шашлыка, Владхлеб Ролл Сырный. Lounas: Торт Сникерс, Кофе с Молоком, Гречка, Запеканка с фасолью стручковой. Päivällinen: Фермерское Подворье Кефир 1%, Щедрые Хлебцы Бородинские, Фермерское Подворье Биоактивный Кефир 1% Малина, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный 0,5%. Välipalat/Muut: Красное Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|