Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 toukokuuta 2018
|
73,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1033 kcal
|
Rasva: 80,30g | Prot: 56,78g | Hh: 26,58g.
Aamiainen: Pasta de Amendoim, Ovo de Codorna, Ovo de Codorna, Ovo de Codorna, Bacon, Bacon, Bacon. Lounas: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Bisteca de Porco Grelhada. Päivällinen: Pasta de Amendoim. Välipalat/Muut: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, La Violetera Castanhas do Pará, Amêndoas. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - montagem09
|