Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 toukokuuta 2018
|
55,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1484 kcal
|
Rasva: 54,90g | Prot: 100,43g | Hh: 146,96g.
Aamiainen: Активия Йогурт, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Кофе с Молоком. Lounas: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Хлеб Черный, Русский Берег Кальмар Натуральный без Кожицы, Сельдь Соленая, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Päivällinen: Конфета, Какао, Сельдь Соленая, Капитан Хлебцов Хлебец Пшеничный, Песочное Печенье. Välipalat/Muut: Магнит Банан, Кофе (из Молотых Зерен). lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - P.Nаталья
|