Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 toukokuuta 2018
|
48,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1277 kcal
|
Rasva: 46,45g | Prot: 130,78g | Hh: 85,16g.
Aamiainen: Магнит Сыр Голландский 45%, Яйцо, Овсянка Запаренная, Eco Botanica Горький Шоколад с Апельсином. Lounas: Чай, Зеленый Листовой Салат, Льняное Масло, Помидор Запеченный, Красные Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Вареная. Välipalat/Muut: Zero Низкокалорийный Сироп Молочный Шоколад, Простоквашино Творог 2%, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mayuranna
|