Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 toukokuuta 2018
|
77,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 17,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1580 kcal
|
Rasva: 56,52g | Prot: 81,40g | Hh: 194,09g.
Aamiainen: Какао-Порошок (Несладкий), Joyco Драже Панда, Кофе (из Молотых Зерен), Карат Сыр Творожный Violette с Креветками, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Белый Город Молоко 2.5%, Лента Хлопья Гречневые. Lounas: Joyco Драже Панда, Зеленый Чай, Махеевъ Кетчуп Лечо, Щедрые Хлебцы с Чесноком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, ВкусВилл Суп с Фрикадельками из Индейки. Päivällinen: 365 Дней Сыр Голландский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Махеевъ Кетчуп Лечо, Гречка с Тушенкой. Välipalat/Muut: Мандарины, Racionika Diet Батончик Сахар-Контроль со Вкусом Вишни. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|