Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 toukokuuta 2018
|
90,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 30,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1419 kcal
|
Rasva: 49,13g | Prot: 84,85g | Hh: 161,37g.
Aamiainen: Ратибор Варенье Чёрная Смородина, Мирролла Рыбий Жир, Хлебцы Молодцы Овсяные Хлебцы, Кофе с Молоком, Каша Рисовая на Молоке, Красная Цена Фундук, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный. Lounas: Смак Хлеб Бородинский, Правильное Решение Маслины Крупные, Помидоры, Котлеты из Говядины, Макфа Макароны Гречневые Отварные. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Зеленый Чай, Соевый Соус, Куриная Грудка Отварная. Välipalat/Muut: Everyday Granola с Орехами и Мёдом, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Nesquik Какао, Домик в деревне Молоко 3,2%, Приправыч Желатин Пищевой, Простоквашино Творог 2%, Голден Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kseniya0604
|