Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 toukokuuta 2018
|
87,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,2 kg.
Vielä jäljellä: 27,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1589 kcal
|
Rasva: 78,01g | Prot: 121,88g | Hh: 99,12g.
Aamiainen: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебец Яблоко и Корица, Домик в деревне Сметана 20%, Помидоры, Пекинская Капуста, Вареное Яйцо. Lounas: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Капуста Тушеная с Курицей. Päivällinen: Mission Deli Пшеничная Лепешка, Bonfesto Сыр Моцарелла Пицца, Шампиньоны, Семга, Дикси Кабачок, Болгарский Перец. Välipalat/Muut: Летний День Молоко 3,2%, Изюм, O Green Цукаты, Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 7,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - innohka86
|