Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 toukokuuta 2018
|
86,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,5 kg.
Vielä jäljellä: 11,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2682 kcal
|
Rasva: 59,82g | Prot: 303,37g | Hh: 219,65g.
Aamiainen: WellMix Protein Riegel Waldbeer-Vanille, Milbona Skyr Heidelbeere, Mammut Formel 90 Protein Schoko, Corny Free Joghurt, WellMix Protein Riegel Cocos. Lounas: WellMix Protein Riegel Waldbeer-Vanille, Crownfield Crispy Cubes Schokolade. Päivällinen: WellMix Protein Riegel Cocos, Milbona Körniger Frischkäse, Milbona Skyr Erdbeere, Landjunker Hähncheninnenfilet, Milbona Skyr Vanille. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|