Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 toukokuuta 2018
|
75,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,9 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1929 kcal
|
Rasva: 51,38g | Prot: 136,24g | Hh: 140,67g.
Aamiainen: Campina Сливки Порционные, Кофе, Вареное Яйцо, Сливы, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, O'Green Сыр Адыгейский. Lounas: Кофе, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Päivällinen: Просекко, Клубника, Черешня, Вина и Воды Абхазии Вино Красное Сухое Чегем, Табрис Перец Болгарский на Гриле, Баклажаны Гриль, Помидор Гриль, Печень Говяжья Жареная. Välipalat/Muut: Нектарины, Персики, Pure Protein Соевый Протеин. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - uykka1992
|