Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 toukokuuta 2018
|
55,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1255 kcal
|
Rasva: 42,74g | Prot: 81,99g | Hh: 134,84g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Alpro Миндальное Молоко, Nestle Хлопья Фитнесс, Ясно Солнышко Хлопья 5 Злаков. Lounas: Здравник Цикорий Сливочный , Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Ne Moloko Овсяные Сливки 12%, Нескафе Кофе Растворимый, Макфа Макароны Отварные. Päivällinen: Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо, Зеленая Фасоль (Замороженная). Välipalat/Muut: Сушки, Золотые Луга Ряженка 2,5%, Каждый День Чернослив Сушеный, Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 5%, Орехи Кешью, Нескафе Кофе Растворимый, Эвалар Белковый Батончик Турбослим Шоколадный Кекс. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Natali140487
|