Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 toukokuuta 2018
|
96,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1640 kcal
|
Rasva: 66,98g | Prot: 112,97g | Hh: 153,95g.
Aamiainen: Snickers Сникерс, Карусель Печенье Песочное, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Lounas: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Простоквашино Ряженка 4%, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000, Белый Город Молоко 2.5%, Яблоко Желтое. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Angux2119
|