Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 toukokuuta 2018
|
82,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 38,2 kg.
Vielä jäljellä: 17,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
842 kcal
|
Rasva: 41,94g | Prot: 86,74g | Hh: 37,10g.
Aamiainen: Aldi Gouda Mild, Gekochter Brokkoli (Frischware, Fettfrei gekocht), DM Sportness Eiweiß 50% Brownie-Chocolate-Crisp, Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 50% Brownie, Aldi Gouda Mild, Gekochter Brokkoli (Frischware, Fettfrei gekocht), Gekochtes Ei, Alpro Soya Sojamilch Light. Päivällinen: Gekochter Brokkoli (Frischware, Fettfrei gekocht), Aldi Gouda Mild. Välipalat/Muut: Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Aldi Kalifornische Walnusskerne. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|