Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 toukokuuta 2018
|
61,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1525 kcal
|
Rasva: 51,93g | Prot: 98,47g | Hh: 168,23g.
Aamiainen: Киви, Syntrax Протеин Matrix 5.0, Увелка Крупа Пшено. Lounas: Вятушка Йогурт со Злаками. Päivällinen: Сыр Сулугуни, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Välipalat/Muut: Fit Fruit Батончик Вишня-Клюква, Умалат Сыр Сулугуни, Dr. Korner Хлебец Медовый, Арахис, Яйцо, Мука Белого Льна, Кокосовая Стружка, Творог (Обезжиренный). lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gladysevaa291
|