|
Yes! Endlich die 8 vorne!
|
89,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1514 kcal
|
Rasva: 67,31g | Prot: 49,04g | Hh: 174,42g.
Aamiainen: Alpenmark Schnittlauch-Ring, Aldi Milch 1,5%, Harry Vital + Fit Brot (56g). Lounas: Gartenkrone Tomaten Fein Gehackt, Gartenkrone Passierte Tomaten, Zwiebeln, Aldi Bio Sonnenblumenöl, Aldi Fleischwurst, Cucina Fusilli. Päivällinen: Almare Shrimps in Cocktailsoße (AM), Cucina Focaccia Mozzarella Kräuter (AM). Välipalat/Muut: Giotto Cookies & Cream, Storck Riesen. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|