Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 toukokuuta 2018
|
71,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 11,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1930 kcal
|
Rasva: 87,82g | Prot: 109,47g | Hh: 166,17g.
Aamiainen: Сливочное Масло, Сыр Российский, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Карат Плавленый Сыр Дружба, Белый Город Молоко 2.5%, Кофе с Молоком. Lounas: Рис Отварной, Куриная Печень. Päivällinen: Говяжий Стейк Портерхаус (Обрезается до 0 см Жира, Приготовленный, Жареный), Семья Салат Цезарь с Курицей, Осетинские Пироги Осетинский Пирог с Мясом. Välipalat/Muut: Магнит Банан, Бахетле Чак-Чак. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elfiykahelga
|