Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 toukokuuta 2018
|
66,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1740 kcal
|
Rasva: 67,34g | Prot: 106,41g | Hh: 185,38g.
Aamiainen: МКС Молоко 1,5%, Магнит Цикорий Здоровый Стиль, Лавина Хлеб "Бородинский" Особый, Дубки Ветчина Особая, Сахар, МКС Молоко 1,5%, Гречка Отварная. Lounas: Редис, Огурец (с Кожурой), Капуста, Гречка Вареная, Фарш с Фасолью. Päivällinen: Фундук Фундук, Агрокомплекс Кефир 1%, Черешня, Миндаль, Нектарин, Агрокомплекс Кефир 1%, Elmika Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские. Välipalat/Muut: ООО «Сыркофф» Творог Обезжиренный, Акконд Ломтишка Десерт. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Julia26region
|