Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 toukokuuta 2018
|
62,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1420 kcal
|
Rasva: 52,59g | Prot: 109,21g | Hh: 129,28g.
Aamiainen: Укроп, Петрушка, Зеленый Лук, Лаваш Армянский, Сыр Сулугуни, Кофе (из Молотых Зерен). Lounas: Петрушка, Укроп, Лаваш Армянский, Молокія Йогурт 1,6% без Наполнителя, Зеленый Лук, Редис, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Сыр Сулугуни. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Индейка Запеченая с Овощами. Välipalat/Muut: Біла Лінія Молоко 2,5%, Яготинский Кефир 2,5%, Кофе, Груша, Черная Смородина, Банан, Яготинский Геролакт. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Olgadan2018
|