|
😫надоел этот вес скачет постоянно
|
67,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
379 kcal
|
Rasva: 9,45g | Prot: 19,55g | Hh: 53,90g.
Aamiainen: Помидоры, Яйцо, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
 Kommentit
Да, у меня тоже. Я даже перестала записывать эти колебания
25 touko 18 jäseneltä: Arodaxis
|
Юля, давай дружить 🌺 Мне тоже 28
Рост почти как у вас 162
Изначальный вес был 72 🤦♀️( такой толстой я никогда на была) 65 максимум , с сейчас 67,2кг и вес стоит уже второй месяц 🤢Руки опускаються (( устала
РСК 1500
Расскажи как достигла нынешнего веса ? 🙏🏻
25 touko 18 jäseneltä: sovivi
|
Давай дружить) как тебя зовут?)
Я худела достаточно экстремально - хотела успеть похудеть к свадьбе лучшей подруги, поэтому вся надежда была на силу воли и в ход шли все советы доктора Ковалькова (слушала его на ютьюбе), главным образом, мне кажется, помог отказ от сахара)
25 touko 18 jäseneltä: Arodaxis
|
Меня Вика. К сахару относиться и врукты или только сахар обычный ?!
25 touko 18 jäseneltä: sovivi
|
Очень приятно познакомиться!)
Только сахар и везде, где он добавлен) фруктовый сок тоже не гуд, лучше фрукты))
25 touko 18 jäseneltä: Arodaxis
|
Понимаю вас как это выводит из себя!😩
25 touko 18 jäseneltä: dina20152710
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|