Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 toukokuuta 2018
|
79,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2020 kcal
|
Rasva: 39,08g | Prot: 133,05g | Hh: 275,52g.
Aamiainen: Kinder Riegel (21g), Alpenmark Emmentaler in Scheiben, Gut & Günstig Kräftiges Bauernbrot. Lounas: Barilla Fusilli. Päivällinen: Myprotein Impact Whey Protein White Chocolate, Leerdammer Feine Scheiben Herzhaft-Intensiv , Gut & Günstig Kräftiges Bauernbrot , Mein Q Fitness-Quark Protein Erdbeere. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|