Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 toukokuuta 2018
|
73,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,2 kg.
Vielä jäljellä: 15,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1910 kcal
|
Rasva: 65,29g | Prot: 58,21g | Hh: 265,67g.
Aamiainen: Kölln Müsli-Riegel Joghurt-Erdbeer, Boursin Ail & Fines Herbes, Bauernbrot, Äpfel, Butter, Marmelade, Omelett oder Rührei, Kaffee mit Milch, Bratwurst, Wasa Mjölk. Lounas: Müller Frucht Buttermilch Himbeere. Päivällinen: Kölln Müsli-Riegel Hafer-Schoko, Bifi Salami, Milram Frühlings Quark, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Välipalat/Muut: Leibniz Butterkeks, Babylove Bio Früchteriegel Apfel-Aroniabeere, Brandt Zwieback, Erdbeeren, Lindt Lindor Kugeln. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|