Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 toukokuuta 2018
|
81,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1622 kcal
|
Rasva: 29,05g | Prot: 84,74g | Hh: 163,25g.
Aamiainen: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Индилайт Сосиски Молочные из Индейки, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Владимирский. Lounas: Heinz Кетчуп Balsamic, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Макфа Рис Длиннозерный Шлифованный. Päivällinen: Chateau Вино Розовое Сухое. Välipalat/Muut: Махеевъ Джем Абрикосовый, Банан, Биомакс Кефирный 1%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alenkagluschenko
|