|
Не за горами тот день, когда я увижу на весах 89✨
|
91 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,5 kg.
Vielä jäljellä: 20,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1286 kcal
|
Rasva: 53,05g | Prot: 57,70g | Hh: 142,43g.
Aamiainen: Русский Холод Мороженое Эликсир Здоровья, Бабаевский Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Миндалем, Грецкие Орехи, Клубника. Lounas: Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Куриное Филе на Пару, Цветная Капуста. Päivällinen: Горячие Роллы, Роллы Филадельфия, Тирамису. Välipalat/Muut: Черешня. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|