Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 toukokuuta 2018
|
62,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1577 kcal
|
Rasva: 50,26g | Prot: 97,81g | Hh: 186,17g.
Aamiainen: Соевый Соус, Овсяная Каша на Воде, Нектарины, Перекресток Виноград Белый, Кофе, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lounas: Хлеб Бородинский, Плов с Курицей, Куриная Грудка Отварная, Соевый Соус, Оливковое Масло, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Гречка Отварная, Черешня. Päivällinen: Чай, Лимон, Семга Слабосоленая, Щедрые Хлебцы Ржаные. Välipalat/Muut: Соевый Соус, Рыба на Гриле, Фруктово-Ореховая Смесь. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
|
|