Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 toukokuuta 2018
|
81,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 38,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3235 kcal
|
Rasva: 131,52g | Prot: 97,28g | Hh: 356,20g.
Aamiainen: DM Sportness Eiweiß Shake Cookies & Cream, Edeka Beerenmischung, Veganz Kokos-Reis-Drink, Kokosmilch, Chia-Samen. Lounas: Aldi Passierte Tomaten, K-Classic Rohschinken Light, Hilcona Tortelloni Ricotta E Spinaci. Päivällinen: Kühne Gemüsechips, Katjes Wunderland, Ritter Sport Buttermilch Zitrone, Jägermeister Jägermeister, Gin Tonic, Burgerme Griechischer Salat, Pommes Frites (wie Gekauft, Gesalzen, Gefroren), Großer Cheeseburger. Välipalat/Muut: Edeka Heidelbeeren, Himbeeren. lisää...
|
|
2164 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 2 tuntia, Lepo - 14 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
 Kommentit
Bisschen früh für den blauen Balken 🤔 sind ja noch 1,8 kg bis zum Ziel 😁 aber ich seh schon den Ziel Banner winken 🙋♀️
25 touko 18 jäseneltä: Jamaikawaii
|
Ist doch geil. Ich würde mich mal freuen, bin 700 g vorm Ziel und immer noch grün :-(
25 touko 18 jäseneltä: Nizzy1988
|
25 touko 18 jäseneltä: Jamaikawaii
|
Glückwunsch. :)
@Nizzy das ist bei dir ja auch etwa ein Sechstel bis zum Ziel noch. 😁
25 touko 18 jäseneltä: DonnieDarko89
|
Super tolle Leistung 👍 Muss ein tolles Gefühl sein, wenn man so viel abgenommen hat 😊
25 touko 18 jäseneltä: wuschel_75
|
25 touko 18 jäseneltä: junipi
|
Blau zum dritten Mal oder so 😁
25 touko 18 jäseneltä: Jamaikawaii
|
Toll 👍. Und wann ist der große Tag 💒?
25 touko 18 jäseneltä: darlana.
|
25 touko 18 jäseneltä: Jamaikawaii
|
Blau sein hat da mal ne ganz wunderbare Bedeutung😉....Glückwunsch👏👏👏
25 touko 18 jäseneltä: *Skorpion-Queen*
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Jamaikawaii
|