|
4 дня отслеживания питания
|
67,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1452 kcal
|
Rasva: 40,61g | Prot: 71,52g | Hh: 222,95g.
Aamiainen: Гречка Отварная, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Черемушки Хлеб Бородинский, Almette Творожный Сыр с Томатами. Lounas: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Лента Индейка Филе с Грудки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Банан. Päivällinen: Манго, Dr. Korner Лимонный Злаковый Коктейль, Кофе, Меридиан Кальмар Отварной в Желе с Каперсами и Лимоном, Манго. Välipalat/Muut: Манго, Sula Леденцы, Dr. Korner Лимонный Злаковый Коктейль. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Iana1234567
|