Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 toukokuuta 2018
|
68,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1359 kcal
|
Rasva: 46,46g | Prot: 75,04g | Hh: 169,44g.
Aamiainen: Elmika Хлебцы Хрустящие Столовые, Сыр Российский, Яблоко, Огурец (с Кожурой), Капуста, Fit Fruit Батончик Вишня-Клюква. Lounas: Молоко, Фрутоняня Цыплёнок, Макароны Отварные, Corny Big Chocolate-Banana, Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом, Щи с Курицей. Päivällinen: Elmika Хлебцы Хрустящие Столовые, Сыр Российский, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Брусника, Яблоко, Щи с Курицей. Välipalat/Muut: Smartbar Умный Батончик в Глазури с Шоколадом, Воронежская Кондитерская Фабрика Конфеты. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elenamin09
|