Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 toukokuuta 2018
|
101,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,8 kg.
Vielä jäljellä: 21,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1241 kcal
|
Rasva: 32,01g | Prot: 91,19g | Hh: 151,03g.
Aamiainen: Клубника, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Помидоры, Творог 5%, Огурец (с Кожурой), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные Рижские. Lounas: Моя Семья Кетчуп Томатный, Куриные Бедрышки (Запеченные), Слобода Кетчуп, Картошка Печеная, Банан, Агрокомплекс Йогурт без Сахара. Päivällinen: Творог 5%, Помидоры, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Куриные Бедрышки (Запеченные), Картошка Печеная. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tanechka_012
|