Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 toukokuuta 2018
|
55,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1194 kcal
|
Rasva: 58,89g | Prot: 98,67g | Hh: 68,88g.
Aamiainen: Грецкие Орехи, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 9%. Lounas: Простоквашино Сметана 15%, Фасоль (без Соли, Отварная), Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Päivällinen: Фасоль (без Соли, Отварная), Яйцо. Välipalat/Muut: Авида Биоматрикс. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ksenkaarty
|