Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 toukokuuta 2018
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1486 kcal
|
Rasva: 62,63g | Prot: 51,64g | Hh: 190,67g.
Aamiainen: Ашан Самаркандская Халва, Котлета Говяжья, Курага, Финик, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Активия Йогурт Натуральный. Lounas: Яблоко, Гречка с Мясом, Овсяная Каша на Молоке, Nesquik Шоколад. Päivällinen: Салат из Свеклы с Майонезом, Кефир 2,5%, Финик, Магнит Сыр Мраморный, Гречка с Мясом. lisää...
|
Painonnousu 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|