Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 toukokuuta 2018
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1270 kcal
|
Rasva: 44,49g | Prot: 98,55g | Hh: 120,33g.
Aamiainen: Ашан Киви, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Вареное Яйцо, Яблоко Зеленое, Царь Каша 4 Злака, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сухой Жареный Несоленый Арахис. Lounas: Куриная Печень, Пятерочка Лук Репчатый, Barilla Паста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Редис, Простоквашино Сметана 15%. Päivällinen: Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ароматы Жизни Масло Льняное Нерафинированное, Цветная Капуста (Замороженная), Куриное Филе. Välipalat/Muut: Фундук Фундук, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Творог (Обезжиренный). lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ekaterinabystrova415
|