Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 toukokuuta 2018
|
51 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1872 kcal
|
Rasva: 74,37g | Prot: 58,52g | Hh: 208,46g.
Aamiainen: Milka Alpenmilch, Biscoteria Rosinenzopf, Belmont Cappuccino Classico, Marmelade, Butter. Lounas: Käsekuchen, Spaghetti Bolognese. Päivällinen: Mischkornbrot, Käse, Gemischte Blattsalate, Weißwein. lisää...
|
|
1819 kcal
|
Harjoitus:
Lukeminen - 1 tunti, Ompelu - 30 minuuttia, Ruoanlaitto - 1 tunti ja 30 minuuttia, TV: n Katsominen - 4 tuntia, Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 1 tunti ja 30 minuuttia, Betten - 15 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 7 tuntia ja 15 minuuttia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|