Päiväkirja - Jacky.O, 25 touko 18

Profiili - Jacky.O | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 toukokuuta 2018

86,7 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg. Vielä jäljellä: 16,7 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 25 toukokuuta 2018:

1284 kcal

Rasva: 45,34g | Prot: 131,17g | Hh: 80,73g. Aamiainen: Milbona Skyr Vanille. Lounas: Coquette Hühner-Nudeltopf. Päivällinen: Freshona Buttergemüse, Landjunker Rinderminutensteaks. Välipalat/Muut: Ja! Kaffee-Weißer. lisää...

2335 kcal

Harjoitus: Toimistotyö - 5 tuntia, Lepo - 10 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...

Painonpudotus 4,9 kg viikossa

Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - Jacky.O

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - Jacky.O, 25 touko 18

Lähetä kommentti

Painohistoria - Jacky.O