Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 toukokuuta 2018
|
58,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1570 kcal
|
Rasva: 65,59g | Prot: 61,79g | Hh: 140,14g.
Aamiainen: ВкусВилл Хлеб Паланга, Кофе с Молоком и Сахаром, President Сыр Мягкий Brie, Говядина Фланга (Только Постное, Оставленно до 0 см Жира). Lounas: Valio Питьевой Йогурт Манго. Päivällinen: Galbani Сыр Моцарелла Мини, Салат Овощной с Маслом. Välipalat/Muut: Фанагория Шампанское Розовое Полусладкое, Сосиски Венские, Конфета, Окей Виноград Черный, Кофе с Молоком и Сахаром. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|