Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 toukokuuta 2018
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68,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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2790 kcal
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Rasva: 44,27g | Prot: 159,98g | Hh: 429,18g.
Aamiainen: Myprotein Omega 3, Amo essere Biologico Pan Bauletto Kamut, Kellogg's Coco Pops Barchette, Land Latte Scremato UHT, Conad Farro Soffiato Biologico, il Viaggiator Goloso Miglio Soffiato Biologico, Syntrax Matrix Milk Chocolate. Lounas: Malga Paradiso Formaggio Duro Italiano, Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva, Ciao Carb Protopasta, Vivi Verde Coop Pennette di Farro Biologiche. Päivällinen: Mutti Polpa di Pomodoro, Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva, Malga Paradiso Formaggio Duro Italiano, Fior di Loto Granulare di Soia Bio, Iper Pasta di Semola Integrale di Grano Duro, Il Viaggiator Goloso Farfalle Integrali, Conad Fusilli Integrali. Välipalat/Muut: Amo essere Biologico Gallette di Riso, Foodspring Peanut Butter, Casa Modena Tacchino Arrosto Liberamente, Conad Gallette di Mais Biologiche, Enal Gallette di Riso e Mais, Noci Secche, Amo essere Biologico Gallette di Riso Bio, Fage Yogurt Greco Total 0%, Matrix Milk Chocolate, Bevanda alle Mandorle, Farina di Grano Saraceno, Farina Integrale di Grano Tenero, Instant Oats Unflavoured, Mandorle Sgusciate, Latte Parzialmente Scremato. lisää...
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Painonnousu 2,8 kg viikossa
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Painohistoria - nikmontana
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