Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 toukokuuta 2018
|
67,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
639 kcal
|
Rasva: 28,11g | Prot: 46,68g | Hh: 48,37g.
Aamiainen: Фили-Бейкер Шарлотка Тропическая, Простоквашино Кефир 3,2%, Оливковое Масло, Яйцо. Lounas: Лук, Олейна Масло Растительное, Donna Vera Farfalle, Томатная Паста, Куриное Филе. lisää...
|
|
1831 kcal
|
Harjoitus:
активный силивой тренинг - 30 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AlexandraVav
|