|
Внезапно! уже неделю вижу эту цифру и все не хотела заносить. Думала, может показалось, может ошибка или ещё чего. Ан-нет.
Ух.
|
74,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1347 kcal
|
Rasva: 36,43g | Prot: 105,70g | Hh: 148,79g.
Aamiainen: Ашан Апельсин, Здоровка Семена Льна, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Lounas: Великолукский Мясокомбинат Сардельки Говяжьи Гост, Pasta Zara Capellini, Брокколи. Päivällinen: Мексиканская Смесь, Куриное Филе, Мистраль Гречка, Биомакс Био-Йогурт, Огурец (с Кожурой), Филе Индейки. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебец Рисовый. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|