|
Induzindo a cetose + JI =2kg essa semana estando menstruada....nem acreditei nisso hj...me belisquem🤣🤣🤣🤣🤣
|
73,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1235 kcal
|
Rasva: 95,07g | Prot: 79,24g | Hh: 9,84g.
Aamiainen: Morcela, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Ovo. Lounas: Torresmo, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Vagem Cozida, Banha de Porco, Scala Queijo Colonial, Ovo Frito sem Gordura. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ale.bundchen
|