Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 toukokuuta 2018
|
79,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
652 kcal
|
Rasva: 9,99g | Prot: 63,19g | Hh: 84,20g.
Aamiainen: Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Bananas, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original. Lounas: Skinnygirl Honey Dijon Dressing, Marketside Baby Spinach, Dietz & Watson Gourmet Lite Breast of Turkey, Tanimura & Antle Romaine Lettuce. Päivällinen: Perdue Perfect Portions Boneless Skinless Chicken Breasts - Jamaican Style Jerk, Parmesan Cheese (Shredded), Zucchini. Välipalat/Muut: Delighted By Vanilla Bean Hummus, Fuji Apples, Yoplait Greek 100 Whips - Vanilla Cupcake. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|