Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 toukokuuta 2018
|
91 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1281 kcal
|
Rasva: 37,82g | Prot: 57,92g | Hh: 170,07g.
Aamiainen: Mais Vita Suco de Soja Morango, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo. Lounas: Arroz Branco (Cozido), LAR Filé de Coxa e Sobrecoxa com Pele. Päivällinen: Toddy Achocolatado, Tirol Leite Semidesnatado, Arisco Maionese, Wickbold Torrada Integral. Välipalat/Muut: Mexerica, Marilan Pit Stop Original, Nestlé Biscoito Bono Doce de Leite. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|