Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 toukokuuta 2018
|
73,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3730 kcal
|
Rasva: 95,23g | Prot: 132,69g | Hh: 572,89g.
Aamiainen: Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Kölln Blütenzarte Haferflocken, ESN Maltodextrin, Beckers Bester Naturtrüber Apfelsaft, Leinöl, Alpro Soya Vanille Milch, Genuss Plus Cashewkerne, Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Hansano Magerquark 0,3% Fett. Lounas: Nord Fresh Kaudragees Fruit, Langnese Capri, Banane, Alesto Fine Steirische Kürbiskerne Naturbelassen, Alesto Haselnusskerne, Oryza Natur Reis, Chili Con Carne, Wiesgart Apfelschorle. Päivällinen: Ja! Mini-Brezeln, REWE Bio Reiswaffeln , Lipton Ice Tea Sparkling Classic, Coca-Cola Coca-Cola, Haribo Schlümpfe, KitKat KitKat, K-Classic Fettarme H-Milch 1,5%, Inkospor X-Treme Weight Gainer. lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Niklas*84
|