Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 toukokuuta 2018
|
55,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1588 kcal
|
Rasva: 43,08g | Prot: 46,04g | Hh: 261,63g.
Aamiainen: Zimt, Joya Mandelmilch, Alnatura Haferflocken, Banane, Himbeeren, Grüner Blattsalat, Ströck Mohnstrudel. Lounas: Ströck Mohnstrudel, Nudeln, Schwarzer Pfeffer, Salz, Karotten, Tomaten, Zucchini, Olivenöl, Zwiebeln. Päivällinen: Zitronensaft, Haferflocken, Essiggurken, Rettich, Karotten, Rote Paprika, Salatgurke. Välipalat/Muut: Natur Pur Bio-Joghurt Zitrone, Haribo Fruitmania, Orbit Orbit White Classic. lisää...
|
|
193 kcal
|
Harjoitus:
Lenkki - 25 minuuttia, Apple Health - 23 tuntia ja 35 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariaiststarkundfitcool
|