Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 toukokuuta 2018
|
66,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1543 kcal
|
Rasva: 66,31g | Prot: 102,10g | Hh: 132,97g.
Aamiainen: 쇠고기 미역국, 고등어구이, 토마토들어간 아보카도 소스. Lounas: 메추리알장조림, 매일 아몬드브리즈 언스위트. Päivällinen: 고기없는 스파게티와 토마토 소스, 찐 또는 삶은 새우, 다진 소고기(80% 살코기, 20% 지방, 패티, 요리, 직화구이). Välipalat/Muut: 도미노 (Domino's) 킹프론 씨푸드. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|