Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 toukokuuta 2018
|
75,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 10,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1727 kcal
|
Rasva: 87,52g | Prot: 98,82g | Hh: 98,26g.
Aamiainen: Булка с Повидлом, Золотой Стандарт Трубочка 74 гр., Хохланд Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Продукт Алтая Слайсы Особые, Жареное Яйцо. Lounas: Сливочный Сыр, Окрошка. Päivällinen: Heineken Пиво, Окрошка, Куриные Бедрышки (Запеченные). lisää...
|
|
2291 kcal
|
Harjoitus:
Seisominen - 1 tunti, Kotityöt - 2 tuntia ja 30 minuuttia, Google Fit - 20 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Aellita85
|