Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 toukokuuta 2018
|
73 kg
Tähän mennessä pudotettu: 32 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1594 kcal
|
Rasva: 65,46g | Prot: 113,23g | Hh: 139,03g.
Aamiainen: Сыр Российский, Яйцо, Черешня, Nestle Мультизлаковая Каша с Яблоком и Бананом. Lounas: Чернослив, Помидоры, Сыр Российский, Яйцо, Кудесница Мука Овсяная, Куриная Грудка. Päivällinen: Фрутоняня Пюре Ягодный Салатик, Творог 9%. Välipalat/Muut: Maxi Vita Хлебцы Ржаные, Фруто Няня Фруктовое Пюре Яблоко-Груша, Творог 9%, Помидоры, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Золотой Колос Хлебцы Пшеничные Бездрожжевые. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
|
|