Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 toukokuuta 2018
|
51,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1700 kcal
|
Rasva: 74,35g | Prot: 95,69g | Hh: 176,03g.
Aamiainen: Магнит Банан, ВкусВилл Арахисовая Паста, Помидоры Черри, Киноа (Вареный). Lounas: Тушеные Овощи, Куриная Грудка Отварная, Жареное Яйцо, Брокколи, Зеленый Горошек (Замороженный), Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Помидоры Черри, Село Зеленое Творог Обезжиренный 1,8%, Морковь, Куриная Грудка Отварная, Тушеные Овощи. Välipalat/Muut: Морковь, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Перекресток Авокадо . lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Beaty is inside
|