Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 toukokuuta 2018
|
69,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,7 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1747 kcal
|
Rasva: 69,44g | Prot: 117,61g | Hh: 169,54g.
Aamiainen: Финиково Морковный Торт 🍰 с Клубникой и Горьким Шок, Сернурский Сырзавод Сыр Российский Император , Звениговский Ветчина в Оболочке, Eco Botanica Крекер с Пищевыми Волокнами, Картофелем и Зеленью (1), Грецкие Орехи, Тыквенные Семечки, Банан, Пшеничная Кашка на Молоке. Lounas: Огурец (без Кожуры), Гречка Вареная, Куриное Филе Тушеное. Päivällinen: Махеевъ Джем Клубничный, Огурец (без Кожуры), Творог Груша, Куриное Филе Тушеное. Välipalat/Muut: Авокадо Авокадо, Mlekara Sabac Мягкий Сыр А Ла Каймак, Eco Botanica Крекер с Пищевыми Волокнами, Картофелем и Зеленью (1), Миндаль, Нектарин. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|