Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 toukokuuta 2018
|
68,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1686 kcal
|
Rasva: 79,60g | Prot: 118,76g | Hh: 120,17g.
Aamiainen: Ламбер Сыр 50%, Сырники Домашние, Круассан, Сосиски Молочные, Бутерброд с Семгой, ВкусВилл Творог 5%, Семена Льна, Royal Forest Ягоды Годжи, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Клубника. Lounas: ВкусВилл Пастилки Яблочные с Инжиром, Банан. Päivällinen: Рыба Копченая, Салат Витаминный, Куриная Грудка Отварная. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|