Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 toukokuuta 2018
|
54,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1075 kcal
|
Rasva: 27,43g | Prot: 119,16g | Hh: 90,50g.
Aamiainen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские с Чесноком Цельнозерновые, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Кофе (из Молотых Зерен), Карат Violette Cream Cheese, ВкусВилл Хлеб Рождественский Бездрожжевой, Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, Мясновъ Ветчина из Филе Курицы. Lounas: Зеленый Листовой Салат, Красный Лук, Гречка, Хохланд Сыр Фетакса, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Iglo Филе Минтая. Päivällinen: Сырники ПП, Клубника, Excess Free Безуглеводная Паста Орехи-Шоколад , Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Välipalat/Muut: Fit&Sweet Сырок Глазированный Шоколадный, Fit&Sweet Шоколадный Рулет с Шоколадной Начинкой. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|