Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 toukokuuta 2018
|
93,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,1 kg.
Vielä jäljellä: 23,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1155 kcal
|
Rasva: 49,34g | Prot: 103,08g | Hh: 79,06g.
Aamiainen: Семена Льна, Pergale Шоколад Темный с Апельсиновой Начинкой, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lounas: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Залесский Фермер Йогурт Натуральный 4%, Капуста, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Päivällinen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Залесский Фермер Йогурт Натуральный 4%. Välipalat/Muut: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яблоко Желтое. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vesnushka3004
|