Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 toukokuuta 2018
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,5 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1419 kcal
|
Rasva: 56,78g | Prot: 88,28g | Hh: 137,76g.
Aamiainen: Полёт Слоёный Десерт с Изюмом, Чистая Линия Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике, Черноплодная Рябина, Красная Цена Ряженка 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Агуша Йогурт Яблоко-Мелисса. Lounas: Горчица, Bravolli Кускус, Овощной Бульон, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Романов Луг Молоко Пастеризованное 1,5%, Energy Diet Коктейль Ваниль-Карамель. Välipalat/Muut: Чистая Линия Мороженое Лакомка, Огурец (с Кожурой), Тысяча Озер Сыр Утренний, Елизавета Хлебцы Вафельные, Fish House Пикша Филе, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - meshcherskaya
|